KLAAR VOOR DE START? KIES JOUW PLAN:

GROEPSLESSEN / BEWEGEN

Megalekker in je vel is meer dan alleen een wekelijkse groepsles. Er wordt regelmatig een gezellige en sportieve activiteit georganiseerd. Er is altijd persoonlijke begeleiding en de kracht van een groep/community maakt het meer dan alleen een uurtje sporten. De trainingen vinden het gehele jaar door plaats, behalve in de schoolvakanties. Dit is ook waarom de prijzen per kwartaal verschillend zijn.

1x per week sporten	per kwartaal (excl. schoolvakanties)	Kwartaal 1, 2 en 4: 50 euro kwartaal 3: 37,50 euro
2x per week sporten	per kwartaal (excl. schoolvakanties)	Kwartaal 1, 2 en 4: 77,50 euro Kwartaal 3: 50 euro
3x per week sporten	per kwartaal (excl. schoolvakanties)	Kwartaal 1, 2 en 4: 90 euro Kwartaal 3: 65 euro
1-op-1 personal training (ook mogelijk voor groepen en teams van bedrijven of scholen)	per half uur per half uur	27,50 euro 27,50 euro
Persoonlijke coaching hardlopen: (gepersonaliseerd schema, samen reële doelen stellen, adaptief schema aan omstandigheden, begeleiding en ondersteuning per app, 1x per maand telefonische afspraak, persoonlijke feedback en begeleiding).	per maand	35 euro

COACHING LEEFSTIJL EN VITALITEIT

MLIJV TRAJECT

(gratis) telefonisch kennismakingsgesprek (20min)
uitgebreide digitale vragenlijst
integraal intakegesprek (90min)
voeding- en leefstijlanalyse (90min)
4x diepgaande coachsessies (4x 60min)
tips voor een gezonde keuken
tussentijds regelmatig contact / begeleiding per app of per mail

625 euro

Coachingsgesprek (los)

Tafelopstelling (jouw vraag als uitgangspunt)

per uur

(ongeveer) een uur

70 euro

Maatwerk leefstijl- en vitaliteitstraject

prijs op aanvraag / in overleg

MASSAGE

Massage op locatie (bijv. eigen huis)	per half uur	35 euro (excl. reiskosten voor afspraken buiten Krimpen aan de Lek)
Massage in mijn praktijkruimte	per half uur	30 euro
4 rittenkaart is 25% korting (1 jaar geldig)	4 x 30 min 4 x 45 min 4 x 60 min	90 euro 135 euro 180 euro