POWERKIDS-TRAINING

Ik geloof in de kracht van bewegen bij kinderen en dat hardlopen een fijne manier is om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook om zelfvertrouwen op te bouwen. Ik heb daarom een serie van (ongeveer vier) hardlooptrainingen ontwikkeld voor leerlingen van vooral groep 7 en 8 om ze goed voor te bereiden op een hardloopevenement. Dit kan een lokale wedstrijd zijn of een door de school georganiseerd evenement of sponsorloop. 

Om de leerlingen goed voor te bereiden op een kidsrun maken we gezamenlijk een plan over de hoeveelheid en de duur van de trainingen. Ook beslissen we samen over de lengte van de run waar de leerlingen uiteindelijk hun prestaties kunnen laten zien! 

De trainingen zijn gericht op het opbouwen van uithoudingsvermogen, het verbeteren van techniek en het vergroten van de motivatie om doelen te behalen. Het draait niet alleen om snelheid of afstand, maar vooral ook om het plezier van samen buiten bewegen. Met enthousiasme leren de leerlingen wat er nodig is om zich voor te bereiden op hun kidsrun, zodat ze met zelfvertrouwen aan de start staan! 

Naast de fysieke voordelen helpt hardlopen kinderen ook om zich beter te concentreren, energie kwijt te raken en te leren doorzetten. Zo is het meedoen aan een kidsrun niet alleen een onwijs leuke ervaring op zichzelf, maar geeft het kinderen ook iets mee voor de toekomst. Hoe tof is het om iets waar je voor getraind hebt en waar je zenuwachtig voor bent geweest af te sluiten met plezier en met een mooie medaille? Dit gevoel en deze ervaring is iets wat kinderen meenemen in de rest van hun leven!

Ben je nieuwsgierig geworden en denk je dat dit wel iets kan zijn voor de leerlingen van jouw school. Neem dan contact met me op! Dan bespreken we de mogelijkheden.